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查询手机号注册过的软件，可以通过以下方法来操作。
1、使用微信查询：打开微信，点击搜索框，搜索“工信微报”，找到官方账号并打开，然后点击下方的“政务服务”，接着点击“一证通查”，输入姓名、身份证号、手机号以及验证码后，即可查询到该手机号注册过的软件。
2、使用手机应用商店查询：在手机的设置或账户管理选项中，可以查看已安装应用列表或软件商店购买记录，从而得知自己的手机号注册过的软件，在手机使用过程中弹出的软件注册提示框中也可以查询到相关信息。
3、拨打客服电话咨询相关软件客服查询注册过的软件信息，部分软件客服可以通过核对个人信息来告知用户曾经注册过的软件名称，对于苹果手机用户来说，也可以通过拨打苹果官方客服热线咨询相关问题。
方法供参考，建议根据个人需求和实际情况选择使用哪种方法查询手机号注册过的软件，同时请注意保护个人隐私和信息安全。